Zdrowie to równowaga
Zdrowie to równowaga
Nasze ciało przypomina niezwykłe laboratorium naukowe, w którym szalenie istotna jest równowaga przemian chemicznych. Szkodliwe nawyki żywieniowe, styl życia, stres, pośpiech i odchudzanie się prowadzą do zakwaszenia organizmu.
Efekt: otyłość, wilczy apetyt, bóle mięśni i kręgosłupa, wypadanie włosów, zmęczenie, migrena i depresja. Reakcje chemiczne w ciele zachodzą głównie w płynach międzykomórkowych i wewnątrzkomórkowych. W roztworach wodnych kwasy uwalniają jony wodorowe H+. Im ich więcej, tym wyższa wartość pH i silniejszy kwas.
Natomiast związki zasadowe uwalniają jony wodorotlenowe OH-, które są zdolne do zobojętniania kwasów. Równowaga kwasowo-zasadowa jest podstawą prawidłowego funkcjonowania organizmu. W dużym stopniu zależy ona od tego, co jadamy! Zdrowa dieta powinna składać się w 80 proc. z produktów zasadotwórczych.
Do pierwiastków kwasotwórczych zaliczamy: chlor, fosfor i siarkę, do zasadowych: sód, potas, wapń i magnez. Poziom kwasów we krwi rośnie także w wyniku stresu, kuracji odchudzających, leków, braku ruchu lub zbyt intensywnych ćwiczeń.
Tożsamość płciowa i rodzajowa
Czy posiadanie męskich hormonów i rozwój fizyczny zgodny z typem męskim powoduje, że dana jednostka czuje się osobnikiem płci męskiej? Tożsamość rodzajowa jest osobistym, indywidualnym doświadczeniem danego osobnika, niezależnie, czy jest to osobnik płci męskiej, czy żeńskiej. Jak dotąd psychologowie nie mają pełnego rozeznania, jak rozwija się tożsamość rodzajowa. Istnieje kilka teorii i poglądów na ten temat. Pierwszym, które rozważymy, jest podejście biologiczne.