Lekarze z Nowej Zelandii polecają żonglowanie jako znakomity środek łagodzący symptomy menopauzy u kobiet: kłopoty z pamięcią i rozdrażnienie. Zapobiega ono stanom zwyrodnieniowym stawów. U ludzi starszych żonglujących dwiema lub trzema piłeczkami stwierdzono zwiększoną ruchomość stawów palców u rąk.
Zmniejszeniu uległy też dolegliwości bólowe. Żonglowanie pozwala na doświadczanie radości i nieskrępowanej zabawy, znosi podziały, rozwija komunikację i partnerstwo. Wspólne wymyślanie nowych trików, eksperymentowanie, występy przed innymi rozwijają kreatywność.
Zaskakujące wyniki badań eksperymentalnych oraz niesamowite efekty uzyskiwane dzięki tej sztuce spowodowały, że stała się powszechna na całym świecie. W 1947 r. w USA powstało International Juggling Association (IJA), czyli Międzynarodowe Stowarzyszenie Żonglerskie, a w latach 80. na terenie Europy- European Juggling Association (EJA), czyli Europejskie Stowarzyszenie Żonglerskie.